Video: Unser Coachingansatz

Sie als Klient

Im Zentrum unseres Coachingansatzes stehen Sie als ganze Person. Sie als Klient tragen alles zu Ihrer Entwicklung notwendige in sich und sind am besten in der Lage, Ihre individuelle Situation zu analysieren und Lösungen für Ihre Probleme zu finden.

Wir als Coaches

Wir als Coaches schaffen einen Rahmen und ein Klima für Ihren Entfaltungsprozess und nehmen dabei folgende Haltung ein:

  • Bedingungslose positive Wertschätzung Ihnen als Klient gegenüber, die sich in Ermutigung, Inspiration und Interesse ausdrückt.
  • Empathisches Verstehen und Akzeptieren Ihrer Umstände und den daraus folgenden Konsequenzen sowie Ihrer subjektiven Deutung davon.
  • Echtheit und Wahrhaftigkeit in der Begegnung mit Ihnen. Das bedeutet, dass wir Ihnen als authentisches Gegenüber ehrliches Feedback geben und uns als Person nicht nur als Experte in die Coach-Klienten-Beziehung einbringen.

Die Wirkung

Aus einer gelungenen Coach-Klient-Beziehung entsteht ein äußerst kreativer Veränderungsprozess, in dem viel Energie freigesetzt werden kann. Sie lernen neue Perspektiven einzunehmen, klare Prioritäten zu setzen und Ihr Leben zunehmend auf die Erfüllung Ihrer Lebensvision hin auszurichten. Wir halten den Rahmen für Sie, wenn Sie sich mit Ihren inneren Mustern auseinandersetzen und unterstützen Sie darin, den nächsten Schritt zu tun.

Unterschiedliche Formate

Dabei arbeiten wir sowohl mit Einzel- als auch mit Gruppenformaten. Viele Klienten bevorzugen zunächst das Einzelformat, also Einzelcoaching. Mangels Erfahrung gehen Klienten oft davon aus, dass Einzelcoaching die intensivere Variante zur Veränderung ist. Es ist möglich, ausschließlich im Einzelformat zu bleiben. Der schnellere Weg zur Freisetzung von positiver Energie und kreativer Veränderung ist unserer Erfahrung nach die zusätzliche Teilnahme an Seminaren, weil Sie dort auch auf der Verhaltensebene arbeiten.

Ideal ist eine Kombination aus Einzelcoaching und Seminaren. Im Einzelcoaching können Themen vertieft und der individuelle Entwicklungsprozess kontinuierlich begleitet werden. Im Seminar machen Sie durch konkrete Übungsmöglichkeit die entscheidenden Erfahrungen zu Ihrem Entwicklungsprozess. Die anderen Teilnehmer sind dabei Zeugen Ihrer Veränderung und stärken damit den Prozess nachhaltig. Ein solcher persönlicher Veränderungsprozess dauert in der Regel zwischen sechs und neun Monaten und setzt sich aus mehreren Seminaren und circa sechs Einzelsitzungen zusammen.

Selbstverantwortung und Empowerment

Sie als Klient entscheiden immer selbstverantwortlich, ob und welchen nächsten Schritt Sie machen möchten. Sie erfahren eine Selbstermächtigung (Empowerment) für sich und die Gestaltung Ihres Lebens. Mit Empowerment sind Strategien und Maßnahmen gemeint, die den Grad an Autonomie und Selbstbestimmung in Ihrem Leben erhöhen und Ihnen ermöglichen, kraftvoll für Ihre Interessen und Ziele loszugehen.

Methodenübergreifend und integrativ

Grundsätzlich arbeiten wir auf drei Ebenen:

  • kognitiven Ebene durch Erkenntnis (Einzelcoaching und zweitägige Intensivcoachings mit anderen)
  • emotionalen Ebene durch geführte Prozesse (Einzelcoaching und zweitägige Intensivcoachings mit anderen)
  • Verhaltensebene durch Übungen (überwiegend im zweitägigen Intensivcoaching mit anderen)

Für eine nachhaltige Veränderung sind alle drei Ebenen wichtig. Der Prozess beschleunigt sich durch das Einbeziehen der emotionalen Ebene und der Verhaltensebene.

Die Methoden, die wir im Coaching verwenden, stammen aus unterschiedlichen theoretischen Bezügen:

  • Rational-Emotive Therapie (RET) nach Albert Ellis
  • Systemisch konstruktivistischer  Beratungsansatz
  • Klientenzentrierter Ansatz nach Carl Rogers
  • Hypnotherapeutischer Ansatz nach Milton H. Erickson
  • Das Enneagramm
  • Kommunikationsmodell und inneres Team nach Friedemann Schulz von Thun