Coaching Spirale – Blog

Was ist Spiritualität?

Was ist Spiritualität?

Einladung zum Umdenken: Von der patriarchalen Betrachtung des Geistes als Quelle allen Seins zu einem ganzheitlichen Verständnis von Materie und Körper. In einer bestimmten Szene ist es wichtig „spirituell zu sein“....

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Ich gebäre

Ich gebäre

Am 19.02.20 erblickte meine Tochter Linda das Licht der Welt, in einer Geburtswanne im St. Joseph-Krankenhaus in Berlin. Es gibt ein Foto, das zeigt mich in der Wanne mit dem Baby auf der Brust. Die Nabelschnur...

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Wozu habe ich mich hierher geschickt?

Wozu habe ich mich hierher geschickt?

Wozu habe ich mich hierher geschickt? Diese Frage geht tief! Sie berührt grundsätzliche Aspekte unserer Existenz. Es erfordert Mut, sich diese Frage überhaupt zu stellen. Es beginnt damit, dass diese Frage einen...

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Gefühle zu Ende fühlen

Gefühle zu Ende fühlen

Was passiert genau, wenn wir Situationen erleben, die uns erschrecken, beängstigen, verletzen oder auf irgendeine andere Art und Weise erschüttern? Wir alle machen solche Erfahrungen von klein auf. Manche sind schlimm,...

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Warum Rituale für uns wichtig sind

Warum Rituale für uns wichtig sind

Rituale wirken bei schönen, freudigen und traurigen Erlebnissen. Sie helfen in Stresssituationen wie auch bei herausfordernden Ereignissen. Wir alle brauchen Rituale, um uns zu strukturieren und auch das Gefühl zu...

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Herzensentscheidung

Herzensentscheidung

Ein Plädoyer für den Büro-Hund Seit November 2019 haben wir nach langer Überlegung einer sanftmütigen spanischen Straßenhündin ein neues Zuhause gegeben. Ein wichtiger Punkt unserer Überlegungen war, dass unser...

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Sich Einlassen ermöglicht Loslassen

Sich Einlassen ermöglicht Loslassen

Loslassen ist ein weites Feld. Im Coaching und auch in anderen Situationen berichten mir Menschen immer wieder davon, dass es für Sie darum geht etwas „loszulassen“: Kinder, die erwachsen werden; Partner*innen, die...

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Gemeinsam frei sein – Ein erfüllendes Gefühl

Gemeinsam frei sein – Ein erfüllendes Gefühl

Gerade ist das Buch „Gemeinsam frei sein“ von Alexandra Schwarz-Schilling und Christin Colli in neuem Design erschienen. Ich habe es zum zweiten Mal gelesen und finde seine Botschaften sehr wichtig und inspirierend,...

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Female Choice – Eine bewusste Wahl

Female Choice – Eine bewusste Wahl

Viele Frauen kennen das Gefühl, dass sie unbewusst darauf warten, vom „Richtigen“ angesprochen zu werden oder aber auch, dass sie sich selbst erst als wertvoll empfinden, wenn ein Mann ihnen sagt, dass sie schön sind...

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Theorie U – Aktiv die Welt verändern

Theorie U – Aktiv die Welt verändern

Wenn wir die Welt in ihrem jetzigen Zustand zum Positiven beeinflussen wollen, bringt uns nur das kollektive Bewusstsein weiter. Kein Buch hat mich in der letzten Zeit so darin bestärkt und begeistert, wie C. Otto...

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