Einzelcoaching

Coaching ist ein sehr persönlicher und individueller Prozess, der Weiterentwicklung und Wachstum anregt und unterstützt. Für manche Menschen stehen Fragen zu Beruf und Karriere im Mittelpunkt. Andere suchen nach Möglichkeiten zur Steigerung des persönlichen Selbstausdrucks oder wollen ihre persönlichen Beziehungen verbessern. Die Ansatzpunkte sind dabei ganz unterschiedlich.

Unabhängig vom Thema geht es grundsätzlich darum, den nächsten Schritt im Leben zu machen. Das gelingt, indem Sie lernen unförderliche Denk-, Fühl und Verhaltensmuster zu erkennen und zu wandeln und sich in Übereinstimmung mit Ihren inneren Werten und Bedürfnissen klar auszurichten. Mit Abstand von den täglichen Verpflichtungen haben Sie in einem sicheren Rahmen die Möglichkeit, den Blick auf Ihr eigenes Leben zu erweitern.

Wir unterstützen Sie darin, Ihren Wünschen und Zielen

  • auf die Spur zu kommen
  • sich mit ihnen auseinanderzusetzen
  • sie benennen und kommunizieren zu können und Wege zu finden, diese zu verwirklichen.
Die Ergebnisse im Außen dienen dabei sowohl als Rückmeldung als auch als Wegweiser. Kommen Ihre innere und Ihre äußere Realität zunehmend in Übereinstimmung, führt das zu Vitalität und einem gesteigerten Energielevel. Die Intensität der Lebenserfahrungen sowie ihre Qualität nehmen spürbar zu.
Wie läuft ein Coaching ab?
Um uns kennenzulernen rufen Sie uns am besten an und vereinbaren einen Termin für ein 60-minütiges Vorgespräch mit dem Coach Ihrer Wahl. Sie können Ihr konkretes Anliegen und das weitere Vorgehen dann gemeinsam mit dem Coach besprechen.
Das Vorgespräch

Im Vorgespräch geht es darum, sich kennen zu lernen und die Ausgangssituation zu klären. Wir stellen Fragen nach Anlass des Coachings, Umständen und Konsequenzen und deren Deutung seitens des Klienten. Ziele des Coachingprozesses werden umrissen, gegenseitige Erwartungen geklärt, der Rahmen wird abgesteckt und über Methoden aufgeklärt.

Am Ende eines solchen Vorgesprächs erhalten Sie einen Coachingvertrag, den Sie zu Hause studieren können. Bei Interesse melden Sie sich telefonisch, um einen Termin für ein Coaching zu vereinbaren. Nach Abschluss eines Coachingvertrages empfiehlt es sich circa 2 Sitzungen (à 90 Minuten) pro Monat zu vereinbaren. Am Anfang eines Coachingprozesses sollten die Abstände nicht zu groß sein, in einem späteren Stadium kann durchaus variiert werden.

Die Anzahl der Sitzungen bestimmen Sie selbst. Ein nachhaltiger Coachingprozess variiert – je nach Kombination auch mit Seminaren oder anderen Formaten – zwischen 4 und 10 Sitzungen.

Der Coachingprozess

Unabhängig davon, ob Sie Einzelcoaching in Anspruch nehmen oder an Seminaren oder Gruppencoachings teilnehmen, geht es grundsätzlich darum, den persönlichen Erlebens- und Handlungsspielraum zu erweitern. Dazu ist es zuerst wichtig, die unbewussten Einstellungen und Haltungen aufzudecken, die zu ungewünschten Ergebnissen führen.

Der zweite Schritt besteht darin, diese zu wandeln und eine echte Alternative zu entwickeln. Wir unterstützen Sie darin, die für Sie passende zu finden und begleiten den Übergang. Es gilt Widersprüche zwischen äußerem Engagement und inneren Sehnsüchten oder Träumen zu erkennen und in Einklang zu bringen.

Wir als Coach stellen Fragen und geben immer wieder Rückmeldungen, ohne zu bewerten. Wir geben und halten einen Rahmen für Sie, in welchem Sie sich entwickeln können. Sie machen im Laufe dieses Prozesses neue Erfahrungen, Ihr Erleben verändert sich, Ihre Selbstwahrnehmung wird schärfer. Der Zusammenhang zwischen Ihrer inneren und äußeren Realität wird deutlicher. Das ermöglicht Ihnen die bewusstere Gestaltung Ihrer Realität.

Wer nimmt Coaching in Anspruch?

Unsere Klienten kommen aus ganz unterschiedlichen Bereichen. Wir coachen Menschen, die bereit sind, Zeit und Geld in das Wichtigste zu investieren, das sie für ihre Entfaltung brauchen: sich selbst. Wir sind nicht auf eine spezifische Zielgruppe festgelegt und können so den „Blick von Außen“ garantieren.

Unser Ansatz ist bewusst dem ursprünglichen Anliegen von Coaching treu geblieben und bietet damit gerade Führungskräften und selbständigen Unternehmern einen Raum zur Selbstreflexion außerhalb ihres Systems. Wir coachen u.a. Unternehmer, Führungskräfte, Selbstständige, Freiberufler, Wissenschaftler, Künstler, Journalisten, Mütter, Väter, Studenten.

Die Kosten

Coaching erfordert Sympathie und Vertrauen auf beiden Seiten. Deshalb bieten wir grundsätzlich am Anfang einer Zusammenarbeit ein unverbindliches Vorgespräch an.

Die Kosten für ein Vorgespräch liegen für Privatpersonen zwischen 80 und 100 €.

Anschließend liegen die Kosten pro Sitzung à 90 Minuten zwischen 225 und 275 €.

Preise für Unternehmer bzw. Führungskräfte und Mitarbeiter entnehmen Sie bitte den einzelnen Profilen der Coaches auf unserer Teamseite.

Christin Colli

Diplomlehrerin
Seniorcoach und Lehrcoach
(DCV e.V.)
Coach seit 1996

Alexandra Schwarz-Schilling

Dipl.-Betriebswirtin
Dipl.-Psychologin
Seniorcoach und Lehrcoach
(DCV e.V.)
Coach seit 1997

Wir freuen uns auf Sie!

Haben Sie noch Fragen?
Wir sind für Sie da.

Rufen Sie uns an oder senden eine E-Mail.

Tel: 030-79 40 33 92

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